贵州省慢阻肺患病率为10.3% 超全国平均水平

    护士示范缩唇呼气法

    “10个慢阻肺患者里有7个人爬楼梯会觉得吃力，多走几步路都是气喘吁吁。”11月15日，贵州省医呼吸内科在东笙路开展“世界慢阻肺日”义诊活动。该院呼吸内科主任医师张程介绍，调查发现，相当一部分贵州女性罹患慢阻肺，与被迫吸二手烟以及长期在厨房和油烟打交道有关。

    张程表示，省医呼吸内科曾针对贵州省呼吸道疾病的患病情况进行调查，共计6300余人参与。结果显示，贵州省20岁以上人群慢阻肺的患病率为10.3%，超过全国平均水平8.2%。分析贵州省病人患慢阻肺的主要诱因，男性抽烟群体多，女性接触厨房比较多。

    啥意思，接触厨房和慢阻肺有什么联系？

    张程解释，厨房和慢阻肺是没有关联的，让彼此间产生交集的是油烟。“我们经过调查发现，有抽油烟机的家庭和没有抽油烟机的家庭，真不一样，后者的患病率明显比前者高。”

    张程说，在厨房忙活团团转的大多为女性，如果没有抽油烟机，她们就要和油烟打交道，这样在无形中就会吸入很多废油废气，加之日常生活里被迫吸“二手烟”，在长年累月的“侵蚀”下，肺功能可能就会越来越差，患上慢阻肺。

    由于冬季是诱发慢阻肺的高发时节，目前的医疗手段又无法治愈此病，即便用药，也只能缓解病情，拖延发病时间。

    因此，省医党委书记、呼吸内科专家张湘燕建议市民，别抽烟、少熬夜、多注意休息，提高免疫力。此外，40岁以上的人群如果有爬楼吃力、咳嗽、咳痰等症状，应及早到医院做肺功能检查，尽量做到早发现、早治疗。

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    自行锻炼肺功能

    缩唇呼气法：呼吸时将嘴唇收拢如吹口哨一样，使气体通过锁窄的口型缓缓呼出，一般单次吸气时间为2秒，而呼气时间逐渐增至10秒或更长。此法可防止外周小气道过早陷闭，便于肺泡内气体排空。

    控制性深呼吸法：患者姿势自然、放松全身肌肉，缓慢深吸气至最大容量后屏气，开始为2-5秒，逐渐增加至10秒，然后缓慢呼气，连续10-20次。此法有助于增加患者的肺活量、肺总量和肺泡通气量。（记者 刘丹）