吸烟侧睡都可能伤颈椎

目前医院住院病人的高发年龄从过去49岁下降到39岁左右，30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势，20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病已不在少数。专家指出，颈椎病早知晓、早治疗，普及科普，提高防范意识当下尤为重要。

长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群，每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

另外，吸烟对颈椎病患者非常有害，烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎椎体血管供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出。

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