“世界无烟日”戒烟倡议书

尊敬的市民朋友们：

5月31日是“世界无烟日”，针对目前吸烟人群低龄化不断扩大发展的趋势。陕西农村报、陕西农村网、新西部教育网、陕西春芽小记者、临渭区青少年校外活动中心、渭南青年志愿服务队、渭南微马志愿者大队携手向全体市民发出倡议——“健康生活 拒绝吸烟”让我们一起行动起来!

科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的刺激作用和致癌作用。尼古丁会使血管收缩，可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛、失眠，长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。吸烟者比不吸烟者患癌的几率要高7至11倍，肺癌、喉癌、咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌等超过1/3癌症的发生与吸烟密切相关。据美国疾病控制中心计算，每吸一支烟冠状动脉收缩35%，且持续30分钟，人的寿命缩短约7分钟，每包烟缩短寿命2小时17分钟，终身吸烟缩短寿为6年。与吸烟者生活在一起的非吸烟者患白血病的机会比不吸烟的家庭高7倍。被动吸烟的妇女，患乳腺癌、宫颈癌的危险分别比不吸烟家庭的妇女高34倍等。还有研究指出，由烟民父母带养的小孩在他5岁时就等于已经吸了102盒香烟。

目前在我国由吸烟引起的死亡中，慢性肺部疾病占45%，肺癌占15%;吸烟与不吸烟相比，患喉癌的危险性高8倍、患肺癌的危险性高8~12倍、患食管癌的危险性高6倍、膀胱癌高4倍。吸烟还与动脉硬化、冠心病有关，与白血病也有关系。

停止吸烟，血液中的尼古丁立即开始下降。与继续吸烟对比，戒烟一年者，心脏病发作的危险性减少50%;戒烟5年，脑卒中死亡率与不吸烟者不再有差异，口腔、咽部癌肿发生率下降50%;戒烟15年后，吸烟对你的危害将不再存在。

我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，为了下一代的身心健康，远离烟草危害。为此，我们向全体市民发出以下倡议：

1、广大市民和社会各界要积极参与到禁烟行动中来，从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的模范。

2、广大公务员、企事业单位工作人员、医务人员、人民教师要以身作则，率先垂范，严格遵守禁烟相关规定，带动全社会创建室内无烟环境。

3、出租车、公务用车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，司乘人员要主动劝阻吸烟行为。

4、各医院、车站、学校、工厂、社区等要积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5、各级各类机关、企事业单位要积极制定本单位禁烟措施，创造清洁、健康、安全的无烟环境。

拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，需要政府、企业、社会和每个人的努力。营造无烟的健康环境，倡导健康行为和生活方式。为了您和他人的身体健康，从我做起，从现在做起，自觉做到不吸烟，并提醒和监督吸烟行为。为创建“宜居宜游富美临渭”尽自己的一份力量!